高齢者の転倒を防ぐには？家族ができる予防策と早期発見のポイント

自宅でできる転倒予防

家の中の段差を解消する、廊下や浴室に手すりを付ける、滑りやすいマットを固定する——こうした環境整備は、帰省時にまとめて行うのが効率的です。

また、適度な運動は筋力維持に直結します。散歩や体操など、無理のない範囲で体を動かす習慣があるかどうかも、電話で確認してみてください。

転倒リスクの変化に気づく

「最近つまずきやすい」「膝が痛くて歩くのが億劫」——こうした小さな訴えは、転倒リスクが高まっているサインです。

毎日の会話記録があれば、こうした訴えの頻度や内容の変化を追うことができます。Care-Call.AIでは、AIが体調に関する会話を記録・分析し、気になる変化があればご家族にお知らせします。

まとめ

転倒予防は環境整備と日々の変化の把握の両方が大切です。帰省時の環境チェックと、日常的な会話による体調把握を組み合わせて、転倒リスクを下げていきましょう。